Wat?

Deze poweryoga combineert yogaposes met krachtelementen en wisselt af tussen statische houdingen en dynamische bewegingen. De nadruk ligt op het functionele aspect. Deze houdingen brengen iets teweeg in je lichaam en er wordt aandacht besteed aan het fundament van elke pose.

Meer flexibiliteit, meer kracht en een beter evenwicht zijn maar enkele voorbeelden

van wat je met deze practice kunt bereiken.

Waar en wanneer?

Elke dinsdagavond om 20 uur in Inform, te Avelgem.

Tarief?

Een 10-beurtenkaart kost 125 euro.

https://inform-avelgem.be/

Wil je liever individuele begeleiding en PP (Privé Pilates) volgen, klik dan hier voor meer info.